衝浪、潛水、高爾夫、腳踏車、跑步、籃球、重訓、、、這些都是這麼多年我喜歡也會做的運動，但說實在都是換...

衝浪、潛水、高爾夫、腳踏車、跑步、籃球、重訓、、、這些都是這麼多年我喜歡也會做的運動，但說實在都是換來換去的
唯獨瑜珈，從15年前第一次接觸到現在，是始終沒斷過的運動，它已經成為我喜歡的那些運動們最好的連結
瑜珈教會我平靜與謙虛，讓我身體和心靈變得更穩定，這只是我收獲最大的部份，其它的好處因人而異我也不綴述
這樣的運動形態已經是我生活的一部份，瑜珈啊～瑜珈～未來也請多多指教咯😊❤️
#yoga #iloveit #sport #calm #peace #balence #respect #om

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